Cómo mejorar la calidad del aire en su hogar (y por qué debería hacerlo)

Como propietarios, solemos pensar solo en las cosas que podemos ver. Si hay una habitación que
no se ajusta a nuestro estilo en evolución, lo renovamos. Si hay un lío, lo limpiamos.
Pero ¿qué pasa con las cosas que no podemos ver ... como la calidad del aire? Aunque es invisible, el
La calidad del aire tiene un impacto directo en nuestros hogares y en cómo vivimos.

Por qué importa la calidad del aire

La calidad del aire a menudo se aborda en gran medida en un contexto macro. La contaminación es un tema importante.
Entre gobiernos y organizaciones medioambientales. Pero es igual de importante en un micro
contexto; es decir, dentro de nuestros hogares. Este es el por qué:

  • Salud física. La exposición a la mala calidad del aire es estrechamente conectado con síntomas como el pelo
    daños, enfermedades respiratorias, daño hepático, problemas de la piel e incluso problemas con la salud reproductiva
    sistema.
  • Funcionamiento cerebral. El aire que respiramos tiene un impacto directo en actividad cerebral y funcionamiento . Puede
    establecer el tono de cómo procesamos la información y las emociones que sentimos.
  • Felicidad. Quizás lo más sorprendente, estudios muestran que la contaminación del aire tiene un impacto cuantificable en
    nuestra felicidad y satisfacción en general. A medida que mejora la calidad del aire, también lo hace la perspectiva de la vida de una persona.

Cómo mejorar la calidad del aire en su hogar (y por qué debería hacerlo). Interior de estilo contemporáneo con sofá gris y plantas.



Seis maneras de mejorar la calidad del aire de su hogar

La calidad del aire interior en el hogar promedio no cumple con el estándar que debería. De nada
para ejecutar una batería de pruebas para confirmar el hecho, pero su tiempo y dinero se gastarían mejor
abordar el problema de manera proactiva.

1. Nunca fume en el interior

"Probablemente el aspecto más importante de la contaminación del aire en interiores es el cigarrillo de segunda mano.
fumar "pediatra Philip Landrigan, MD dice . El humo del tabaco contiene más de 4,000
químicos peligrosos, y la exposición de segunda mano puede ser tan peligrosa como la de primera mano
inhalación.

Fumar debe ser prohibido en toda su propiedad. Si, por alguna razón, fumar es parte de
el estilo de vida de su familia, debe al menos prohibir la práctica en interiores.

2. Limpie regularmente

Es fácil que los químicos y los alérgenos se acumulen en su residencia y disminuyan la calidad de
El aire en tus espacios habitables. Puede mejorar la calidad del aire en su hogar sustancialmente por
Mantener limpios los pisos y otras superficies.

Cómo mejorar la calidad del aire en su hogar (y por qué debería hacerlo). La sala de estar de color claro, decorada con éxito y adecuadamente, en un estilo informal.

La alfombra es un elemento especialmente problemático. Usar una aspiradora que tenga un filtro HEPA
La función fuerte te ayudará a eliminar estas partículas sin lanzarlas al aire.
tu familia respira

3. Mantener niveles de humedad adecuados

Vale la pena mantener niveles adecuados de humedad en su hogar. Esto no solo puede prevenir
Problemas respiratorios, pero también desalienta el crecimiento de moho. Se encuentra un nivel ideal de humedad.
En algún lugar entre el 30 y el 50 por ciento.

4. Evite los productos químicos

Cada producto químico que use en su hogar puede tener un impacto en la calidad del aire interior. Esta
Incluye productos de limpieza, que están diseñados para desinfectar y hacer que sus áreas de estar
mas saludable. Siempre que sea posible, debes emplear ingredientes naturales y limpieza orgánica.
productos

5. Usa plantas

Las plantas no se ven bien como accesorios de diseño en tu hogar; En realidad, limpian el aire. Estudios
conducido por la NASA bajo el liderazgo del Dr. B.C. Wolverton ha demostrado tanto.
"Dr. El estudio de Wolverton de la interacción entre las plantas y el aire encontró que las plantas de
cuando se colocan en cámaras selladas en presencia de productos químicos específicos, se eliminan
químicos de las cámaras ” Eartheasy explica . "Llegó a la conclusión de que las plantas pueden limpiar
Contaminantes en hogares, oficinas, fábricas y puntos de venta ”.

Cómo mejorar la calidad del aire en su hogar (y por qué debería hacerlo). Plantas en el alféizar de la ventana

Ciertas plantas son mejores que otras, incluyendo variedades de palmas y helechos. Compra plantas
Que sean robustos y fáciles de cuidar. Tendrás más éxito con eso.

6. ventilarlo

Muchas de las casas de hoy están muy bien aisladas y selladas. Esto evita algo del aire.
Intercambio entre el interior y el exterior que ayuda a mantener fresco el aire interior.

Cuando el clima sea lo suficientemente agradable, piense en abrir ventanas e incluso en puertas
durante unas horas a la vez. Esto ventilará su casa mejor que los sistemas mecánicos,
y mejore la calidad del aire que respira (asumiendo que vive en un área que no está muy
industrial o de otro modo presa de la contaminación, como cerca de una autopista!).

Pon tu salud primero

Es fácil abordar proyectos caseros que son visibles y obvios. Es más difícil convencer
usted mismo que necesita abordar un problema como la calidad del aire interior, que no inspira
preocupación inmediata

Pero si se toma en serio el manejo de un hogar limpio y saludable, debe comenzar con el aire
tu respiras.

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